姿勢改善

体を正しい姿勢に保つことで体が機能的に動かせる状態になるようにすることです。基礎代謝が上がり、筋肉や内臓によい影響を及ぼします。姿勢が悪くなると支えている筋肉が固くなり、内臓代謝に良くない状態となります。